Old Fisher
jun 13, 2024
Menu
–> De kwaliteit of staat van het bewust zijn van iets. Een mentale staat bereikt door focus op het nu en het aanvaarden van de eigen gevoelens, gedachten en lichamelijke sensaties, in alle rust. Dit besef wordt aangewend als therapeutische techniek.
Mindfullness wordt vaak omschreven als “het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen”
Jon Kabat-Zinn
De Mindful Wandelroute vangt aan in Sint-Laureins en dompelt je dan tien kilometer lang onder in de magische natuur van het krekengebied. Onderweg kan je 18 rustgevende geluidsfragmenten beluisteren die je even doen stilstaan om even achter je te kijken, waaraan je voorbij ging, en te bekijken wat voor je ligt. Even herbronnen, om daarna rustig verder te gaan. De route brengt je door veilige, rustige en stille veldwegen doorheen het krekenlandschap langs hagen, kreken, velden, bomen en bossen.
De route leent zich zowel voor de solitaire wandelaar, de wandelaar in groep met vrienden of het gezin en kan zowel de eenzame rustzoeker verleiden als de stevige stapper.
Nabij de Boerenkreek is er ook een yogapad, waar je eenvoudige yogaoefeningen individueel of in groep kan doen. Het pad biedt een zevental rustplaatsen. Je kan de flyer over het yogapad afhalen in het provinciaal centrum of downloaden met de link onderaan het artikel.
De streek biedt na je wandeling heel wat mogelijkheden om te eten en drinken (van zodra het terug mag). De specialiteit van deze regio is een heerlijk palinggerecht. Smullen en proeven kan je bij Resto Polderzicht, De Warande, Fred’s Café en restaurant Sies.
Uw Corona-wandeling in het Krekengebied van Sint-Laureins en Assenede wordt nog interessanter dankzij het project ‘Boer zoekt Bank’. Drie landbouwers in Sint-Laureins plaatsen voor hun erf een picknickbank van de gemeente. Ze zullen er de toeristen aanspreken over koetjes en kalfjes, over het Meetjesland, hun bedrijf en over het weer. Op deze manier engageren ze zich om de bezoeker die hun erf passeert aan te spreken en in te wijden in de magie van de regio, de streekproducten, … Een mooi initiatief in barre tijden. Wie weet kan je je even verwarmen in de schuur. En nu die wandelschoenen aan!
